SIDOARJO (RadarJatim.id) — SD Al Falah Darussalam Sidoarjo menggelar kegiatan edukasi mengenalkan pembiasaan pola hidup sehat sejak dini, dengan mendatangkan dr. Fauziah Pratiwi, SPA, M.Ked.Klin selaku dokter spesialis anak dari rumah sakit IHC Wonolangan Probolinggo pada (3/10/2024) pagi.
Bertujuan untuk membiasakan pola hidup sehat, agar mencapai kualitas hidup yang lebih baik, menjaga energi tubuh, mencegah berkembangnya berbagai penyakit kronis dan menerapkan kebiasaan makan makanan sehat serta melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Dengan mengusung tema ‘Hidup Sehat, Generasi Hebat’ berlangsung di Masjid SD Al Falah Darussalam Tropodo Waru Sidoarjo, dihadiri oleh sekitar 234 siswa dari kelas 1 dan 2. Mereka sangat antusias menerima pengetahuan tentang betapa pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.
Selain memberikan tips-tips pola hidup sehat kepada siswa-siswi, agar menjadi lebih paham tentang cara menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh, membiasakan pola hidup sehat. “Seperti memberitahu kepada siswa-siswi agar selalu makan makanan yang bergizi, istirahat dan aktivitas cukup, rajin bersih diri, mencuci tangan dan memakai masker bila sakit, sekaligus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit yang sering muncul saat perubahan cuaca,” terang dr. Fauziah Pratiwi.
Disamping itu juga, membiasakan pola hidup sehat itu penting, karena penyakit bisa mudah menular ke orang lain melalui lewat bicara ke teman, berbagi makanan, bergantian peralatan makan, bermain bersama teman. “Jika tubuh kita sakit maka yang perlu dilakukan adalah tidak takut diajak berobat, tidak takut ke rumah sakit, istirahat yang cukup di rumah, makan makanan bergizi, memakai masker yang tepat, tertib mencuci tangan, menjaga kebersihan tubuh dan minum obat secara teratur. Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh, kita dapat terhindar dari berbagai penyakit yang mudah menular ke orang lain,” tegasnya.
“Tubuhku sehat, aku selalu makan makanan yang bergizi. Ketika aku sakit gigi, aku berani untuk periksa ke dokter gigi, minum obat dan cabut gigi karena aku ingin tubuhku selalu sehat,” celetuk Barra siswa kelas 1 SD Al Falah Darussalam.
Selanjutnya, siswa diajak bertanya jawab dan bercerita mengenai cara menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh di rumah. Kegiatan ini merupakan momen yang paling menarik, membuat siswa semakin antusias dan tumbuh rasa ingin tahu yang tinggi serta berani untuk bercerita kesehatan tubuhnya.
Menurut Ustadzah Indah Mufarrohah, selaku guru kelas 1 mengatakan pentingnya mengajari anak untuk hidup sehat. Anak-anak perlu mengetahui bahwa kegiatan dan makanan yang mereka makan akan memengaruhi kesehatan fisik mereka. “Kebiasaan hidup sehat dapat membantu anak-anak tumbuh bahagia dan sehat serta mencegah masalah kesehatan seperti campak, sakit gigi, infeksi mata, batuk pilek dan radang tenggorokan,” katanya.
Oleh karena itu, sangatlah penting adanya edukasi terkait pembiasaaan pola hidup sehat bagi siswa untuk mengetahui kondisi kesehatannya. “Dengan demikian, penyakit-penyakit tertentu akan lebih mudah terdeteksi sejak dini dan dapat diberikan pengobatan sesegera mungkin,” pungkas Ustadzah Indah.(mad)
