SIDOARJO (RadarJatim.id) Hampir setiap hari Minggu pagi, puluhan ibu-ibu atau remaja putri menggelar olahraga senam aerobik disebelah barat eks tol atau di Desa Besuki, Kecamatan Jabon, Minggu (18/12/2022).
M. Sifa’ul Anam, Koordinator Penggerak Olahraga Masyarakat (POM) Wilayah Sidoarjo mengatakan bahwa olahraga senam aerobik ini bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan seseorang.
“Selain itu juga, untuk meningkatkan kebugaran fisik seseorang,” katanya.
Diungkapkan oleh Anam bahwa olahraga senam aerobik sangat penting dijalankan sebagai bagian hidup sehat, karena mempunyai banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Ia juga mengungkapkan bahwa senam aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang menyenangkan dan mudah dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang jenis kelamin ataupun status sosialnya.
“Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam,” ungkapnya.
Menurut Anam bahwa senam aerobik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, diantaranya meningkatkan fungsi tubuh, menurunkan berat badan, mengurangi stress, meningkatkan mood, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina dan meningkatkan kelenturan tubuh seseorang.
Masih menurut Anam bahwa adanya relawan POM yang di bentuk oleh Gubernur Jawa timur (Jatim) khususnya di Kabupaten Sidoarjo bertujuan untuk menjadi motor penggerak partisipasi olahraga di masyarakat.
“Menfasilitasi sarjana olahraga untuk menjadi pionir peningkatan SDM (Sumber Daya Manusia, red) penggerak olahraga di masyarakat, menjadi fasilitator dan pendorong peningkatan sarana kegiatan olahraga masyarakat,” terangnya.
Selain itu, tugas relawan POM juga membuat indikator pembangunan olahraga ditengah-tengah masyarakat Kabupaten Sidoarjo, khususnya di wilayah Kecamatan Jabon. (mams)
